余小鱼（胡冰卿 饰）因家境贫寒，机缘巧合之下加入跳水俱乐部，在跳水俱乐部遇到了一批怀揣跳水梦的年轻人，余小鱼从此开启了人生的新篇章。在跳水俱乐部，余小鱼和她的伙伴们不仅面临着残酷的竞争，每个人还需要面对友情与爱情、名利与牺牲、个人与团队抉择与考验，然而他们凭借一腔热血和对梦想的不懈追求，克服种种内心与外界的冲击，最终一同站上跳水台，完成了腾空一跃的美好瞬间，实现了个人价值的青春故事，展现了热血、竞技的体育风貌。
胡歌 刘涛 陈龙 刘诗诗 袁弘 林一 王昱珩 胡冰卿 张辰亮
胡歌 刘涛 陈龙 张辰亮 刘诗诗 林一 袁弘 胡冰卿
范世錡
王鹤棣 田曦薇 晏紫东 范世錡 王润泽
王鹤棣 田曦薇 刘奕君 晏紫东 岳旸 张晓晨 毛晓慧 范帅琦 刘美含 张淼怡 丁笑滢 闫佩伦 王润泽 王伊瑶 康亢 张宸逍 李梦颖 姚一奇 姬晓飞 宋涵宇 魏子昕 倪虹洁 范世錡 刘钧 冯晖 刘冠麟 姜贞羽 杜淳 何润东 邱心志 陈小纭 李洪涛 陈意涵
王鹤棣 田曦薇 晏紫东 范世錡 王润泽 王伊瑶
王燕阳 徐晓璐 赵文龙 孙伟豪 程硕男
李沁 秦昊 谷嘉诚 戚跡 关雪盈 龙政璇 张兆辉 邓英 张雅萌 李鹤 任运杰 蔡宜达 谭建昌 芦展翔 王槊 李光复 李建义 李泰延 杜雨宸 陈良平 田曦薇 高广泽 程硕男 杨朕 管乐 涂黎曼 付柔美琦
胡冰卿 范世錡 程硕男 宋琳 孙泽源 伍宇辰柠 唐国忠
杨紫 成毅 张睿 孟子义 朱泳腾 傅方俊 徐恺咛 李欣泽 韩承羽 杨肸子 侯梦瑶 梁婧娴 李梦潇 王建新 赵文浩 林源 钟祺 刘萌萌 孙泽源 张天阳 何中华 张芷溪 叶晞月 李彧 朱丽岚 夏志远 沈晓海 谷雪儿 王靖 张弓 王岗 马敬涵 姜薏柔 王九胜 李昂 张岩 邬靖靖 张墨锡 薛亦伦 王奕珵 程硕男 卢禹豪 郭浩宇 李昶 王景灏 张好杰 黄晶晶 谢治勋 孔祥池 钟小淇 张雨霏 郭伟 颜景瑶 赵芮菡 钟鸣 贺子 周忆丹 荆媚 李栋 苑航铭 周诗琪 刘琪锜 文熙 赵文龙 李东阳 田苗苗 任娜 刘宇桥 岳跃
宋琳 金雨锋 赵一麟
杜子名 李世宇 戚砚笛 薛翔匀 肜耀忠 谷亚健 朱元冰 杨霖 冯小阳 商侃 邢菲 张龄心 黄千硕 · 宋琳 徐沐子
彭昱畅 王影璐 侯明昊 文淇 尹昉 严屹宽 潘斌龙 邵兵 赵达 罗正 孙泽源 段晓薇 徐越 王一哲
张子枫 彭昱畅 赵今麦 孙泽源 周翊然 刘冠毅 姜宏波 徐光宇
屈楚萧 孔垂楠 叶子诚 于文文 徐晓璐 包贝尔 代乐乐 杨新鸣 张美娥 伍宇辰柠
赵顺然 朱颜曼滋 姜瑞佳 高子沣 杨青 赵浩闳 任帅 刘丹 姜宏波 韩昊轩 马祥睿 邓震 伍宇辰柠 赵珍妮 张鑫凯
唐国忠 晨媛儿 惠英红 蔡俊涛 贾琳
张云龙 于朦胧 关晓彤 张佳宁 鞠婧祎 高伟光 李宗霖 王瑞子 代斯 彦希 张峻鸣 高泰宇 吴旭东 朱嘉琦 唐国忠 单思涵 赵振廷 赵文瑄 周海媚 甘婷婷 马德钟 卢星宇 何中华 傅程鹏 傅天骄 杨柳 刘洲成 陈文波
桂纶镁 张孝全 凤小岳 张书豪 仇泠 房思瑜 唐国忠 关勇 秋乃华 丁宁 夏若妍 雷婕熙
张孝全 丁宁 凤小岳 张书豪 桂纶镁 雷婕熙 房思瑜 陈志明 唐国忠 仇泠 关勇 秋乃华 雷瑟琳
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王唯 孙亦沐 郑心潼 朱子岩 厉娜 洪紫琳 潘泰名 徐立 周知 杜源 杨奇雨 林江国 赵龙豪 杨钧丞 曾肖龙 郑楚一 姜浩严 范雨林 曹卫宇 宿宇杰 赵英龙 解至腾 甄琪 倪慕斯 逯长恩 赵冉 宋淑鑫 魏震 李坤 赵熙元 姚金飞 黄浩 寇钟吁 薛奇 李功长 王琦 董丹军 王子子 贾虎 乌日根 李勇 梅莉娜 任希鸿 净缘
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